Sanftes Schlafcoaching für Ihr Baby oder Kleinkind - Unsere Hilfe und Beratung online, in Wien und im Burgenland

Schlafcoaching für Ihr Baby

Der Wunsch seinem Baby zu besserem Schlaf zu verhelfen, ist so alt wie die Menschheit selbst. In der Geschichte findet man viele Methoden ein Baby zum Schlafen zu bringen. Generationen vor uns haben auch Methoden gewählt, die heute (zum Glück) nicht mehr zur Anwendung kommen, da sie negative Auswirkungen auf unser Kind haben könnten. Mohn oder Alkohol und auch Schlaftrainings sind hier einzuordnen. Sanftes Schlafcoaching ist DIE Alternative zu Schlaftrainings, deren negative Auswirkungen auf Kinder belegt werden konnten. Wir grenzen uns von Schlaftrainings eindeutig ab. 

Doch gibt es einen Unterschied zwischen Schlafcoaching und Schlafberatung? Coaching ist immer eine Hilfe zur Selbsthilfe. In einer Beratung hingegen erhalten Ratsuchende Ratschläge und konkrete Hinweise auf Basis von bestehenden Fachwissen. Deshalb möchten wir Ihnen beides gemeinsam bieten: Baby-Schlafcoaching und Schlafberatung. Ihr Baby hat Probleme mit dem Schlafen? Durch unsere Schlafberatung erhalten Sie wichtige Informationen und wertvolle, alltagsbezogene Tipps rund um das Thema Baby- und Kinderschlaf. Durch unser Schlafcoaching werden Sie selbst die „Schlaf-Lotsin“ bzw der „Schlaf-Lotse“ für Ihr Baby; unsere Hilfe fördert Ihre Selbsthilfe.

Ausschließlich sanfte Methoden kommen zum Einsatz

Deshalb basiert unser Schlafcoaching nach Bianca Niermann ausschließlich auf sanften Methoden. So werden die Bedürfnisse Ihres Kindes und dessen Persönlichkeit einbezogen und ein respektvoller Umgang gewährleistet, der die Eltern-Kind-Beziehung stärkt.

Themen im Schlafcoaching

Sie als Eltern kommen in unsere Beratung, wenn Ihr Baby…

  • Probleme beim Einschlafen hat und viel Hilfe braucht, damit es einschlafen kann.
  • sehr häufig in der Nacht aufwacht, obwohl es vom Alter her eigentlich schon mehrere Stunden durchschlafen könnte. 
  • sehr früh am Morgen aufwacht, obwohl es eigentlich noch müde ist und dann unausgeglichen ist.
  • am Tag gar nicht schlafen möchte oder viel zu kurz schläft.


oder Sie …

  • sich überfordert fühlen durch den mangelnden Schlaf und der Müdigkeit.
  • ein Kind erwarten und sich auf den Schlaf mit einem Baby vorbereiten möchten.


Das Baby hat Schlafprobleme und Sie fühlen sich überfordert: Kennen Sie das?

Sie sind nicht allein. Viele Babys und Kinder leiden unter Schlafproblemen. Viele Eltern sind an ruhigeren Nächten interessiert und bemüht, dem eigenen Nachwuchs einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Nur wie? Sie meinen, das Thema „Babyschlaf“ alleine lösen zu müssen oder hoffen, dass es sich eines Tages von selbst regelt. Leider ist das meist nicht der Fall. Für eine Schlafberatung/ein Schlafcoaching ist es nie zu früh. Es gibt eine gute Nachricht: Im Schlafcoaching ist es uns oft möglich, auch mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken! Gerne begleiten wir Sie ein Stück und lotsen Ihnen den Weg zu einem besseren Schlaf – für Ihr Kind und die ganze Familie.


Unsere Schlafberatung ist für Sie das Richtige, wenn...

... Ihr Baby oder Kind zwischen 0 und 3 Jahre alt ist, Schlafprobleme hat und Sie sich nach einer Veränderung der derzeitigen Schwierigkeiten sehnen. Natürlich sind Sie als Elternteil ein wichtiger Bestandteil unserer Schlafberatung, denn Sie und Ihre Handlungen sind Teil der Lösung. Mit Ihrer Motivation etwas zu ändern und unserem psychologischen Wissen und Know-how zum Thema Kinderschlaf, lotsen wir Sie und Ihr Kind zu einem besseren Schlaf. Egal welches Anliegen Sie zum Thema Kinderschlaf haben, wir nehmen uns in der Schlafberatung Zeit für Sie und Ihr Kind! Sie sind schwanger und möchten sich auf den Schlaf mit Ihrem Baby vorbereiten? Wir stehen auch werdenden Eltern mit Antworten auf ihre Fragen im Rahmen unserer Schlafberatung zur Verfügung.


Schlaftrainings - warum wir uns davon abgrenzen

Es gibt viele Angebote zum Thema Kinderschlaf. Mit verschiedenen Methoden, Techniken und Versprechungen werden Eltern gelockt. Einige davon haben nicht in erster Linie das Wohlergehen des Babys im Sinn, sondern sollen schnell Entlastung schaffen. So wurde lange Zeit im Rahmen von Schlaftrainings empfohlen, das Baby schreien zu lassen, bis es sich selbst beruhigt. Mittlerweile wurde der Ansatz aufgrund von starker Kritik abgewandelt zu „kontrolliertem Schreien lassen“.

Dass diese Methoden des Schlaftrainings dem Kind, der Beziehung zwischen Eltern und Kind, sowie der Entwicklung des Urvertrauens schaden können, wissen die meisten Eltern vor der Anwendung nicht. Sie sehen nur, dass das Schlaftraining meist hilft. Das Kind hört tatsächlich auf zu weinen. Beruhigt hat es sich jedoch nicht, sondern es hört instinktiv auf zu weinen. Aus evolutionärer Sicht begibt es sich durch das Weinen in Gefahr, da es dadurch potenzielle Feinde anlockt. In Wirklichkeit fällt es aus Verzweiflung in eine Art Starre und schläft aus Erschöpfung ein.

Expertinnen und Experten sind sich einig, dass Babys schreien zu lassen zu mangelnder Entwicklung des Urvertrauens und massiven Hilflosigkeitsgefühlen führen kann. Leider hören wir in unserem Umfeld noch immer, dass Schlaftrainings angewendet werden.


Warum das Schlafcoaching von uns Schlaf-Lotsinnen Ihnen die ersehnte Erholung bringt

Unsere Vision ist es Kindern und deren Eltern mit sanften Methoden zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, damit sie die gemeinsame Zeit in vollen Zügen genießen können. Außerdem ist es uns ein Anliegen, Hilfe zu bieten, wo sie gebraucht wird. Deshalb stehen wir mit unserem Schlafcoaching allen hilfesuchenden Eltern im ganzen deutschsprachigen Raum zur Verfügung – online oder persönlich.


Unser Ansatz besteht darin, im Schlafcoaching effektiv Entlastung für Sie, als Eltern, und für das Kind zu schaffen. Die Methode von Bianca Niermann, nach der wir arbeiten, zeichnet sich besonders durch ein bedürfnisorientiertes und bindungsstärkendes Vorgehen aus. Schlafprobleme sind nicht nur für Eltern, sondern auch für das Kind eine Belastung. Auch das Baby würde gerne besser schlafen und wäre gerne ausgeruht um die Welt zu entdecken. Schon Neugeborene sind in der Lage, das Bedürfnis nach Schlaf als Mangelzustand wahrzunehmen, doch können sie es nur mit Weinen ausdrücken. Kinder spüren die Anspannung, sowie die Ungeduld der übermüdeten Eltern. Uns ist wichtig, dass die Bedürfnisse des Kindes UND der Eltern berücksichtigt werden, damit es allen gut geht und alle besser schlafen können.


Wir sind nicht nur erfahrene Psychologinnen, sondern auch Mütter.


Wir wissen,...

  • wie wichtig die Beziehung zwischen Eltern und Kindern ist und wie sie unser Leben prägt.
  • dass alle Methoden den eigenen Erziehungsvorstellungen entsprechen müssen, damit sie wirkungsvoll sind und es allen Beteiligten damit gut geht.
  • wie belastend es ist ein schlecht schlafendes Kind zu haben.
  • dass aufgrund des Schlafmangels die Energie, Veränderungen anzugehen, nur begrenzt vorhanden zu sein scheint.
  • dass durch Übermüdung die eigenen Gefühle Achterbahn fahren und Wut, Hilflosigkeit, Schuldgefühle und Verzweiflung häufige Begleiter sind.


Für all das haben wir Verständnis, weil wir es aus eigener Erfahrung kennen. Mit unserem psychologischen Fachwissen ist es uns im Rahmen des Schlafcoachings möglich, auch Sie, als Eltern, mit Ihren Emotionen einzubeziehen und zu entlasten, sowie die Eltern-Kind-Beziehung in dieser schwierigen Situation zu stärken.


Wir haben ein Ziel

Unser Ziel im Schlafcoaching ist es, gemeinsam mit Ihnen eine individuell passende Lösung für Ihre Probleme in Zusammenhang mit dem Schlaf Ihres Kindes zu finden. Jedes Kind ist anders, jedes Schlafproblem ebenso - Patentlösungen gibt es leider nicht. Es braucht unter Berücksichtigung aller Faktoren eine ganzheitliche Sicht für die Verbesserung des Schlafes.


Deshalb erfolgt die Beratung in Schritten, das bedeutet, 

  • wir planen gemeinsam die Veränderungen, 
  • Sie als Eltern setzen diese um, 
  • wir beobachten deren Auswirkungen und 
  • passen die Veränderungen bei Bedarf erneut an,

um die gewünschten Erfolge zu erzielen. Dabei richten wir uns nach Ihrem Tempo, damit eine zusätzliche Überforderung ausgeschlossen ist. 


Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem erholsamen Schlaf für Ihr Kind und für die ganze Familie.







Schlafcoaching in Wien, Niederösterreich und im Burgenland

Wir bieten unser Schlafcoaching in Wien im 13. Bezirk und im Burgenland in Podersdorf an. Wenn Ihnen die Anreise zu unseren Standorten in Wien und Burgenland jedoch zu weit sein sollte, ist es auch möglich das Schlafcoaching online in Anspruch zu nehmen. 

Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder in Wien bzw. angrenzendes Niederösterreich

Die Praxis in Wien (ganz in der Nähe zur Grenze nach Niederösterreich) befindet sich in den Räumlichkeiten von Madame Mama - Der Salon www.madame-mama.at.
Die Eigentümerin Anja Eberling hat den Salon für Schwangere und Mamas liebevollst und stilvoll eingerichtet. Mit eigenem Kinderwagenparkplatz und einer gemütlichen Lounge zum Verweilen, vor und nach den unterschiedlichen Anwendungen, einem Wickeltisch und vielen weiteren Annehmlichkeiten fühlt man sich rundherum wohl. Ein einzigartiger Ort in 1130 Wien speziell für Mütter und werdende Mütter aus Wien und Niederösterreich.

Madame Mama in 1130 Wien bietet viele tolle Angebote rund um Mamas und Kinder, wie zum Beispiel Babymassage, Spielegruppen, Yoga, Shiatsu, usw. Wenn es sich zeitlich vereinbaren lässt, kann man so perfekt das Schlafcoaching mit den anderen Angeboten verbinden. Madame Mama ist auch sehr gut aus dem angrenzenden Niederösterreich, vor allem die Gegend um Purkersdorf, Gablitz, Tullnerbach und Pressbaum erreichbar. 

Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder im Burgenland

Die Praxis im Burgenland befindet sich direkt in Podersdorf. In wenigen Minuten ist man zu Fuß am See. Hier wurde ein im Burgenland einzigartiges Spieleparadies für Kinder errichtet mit Motorikgeräten, Wasserspiel, einem großen Sandspielplatz und vielem mehr. So kann man das Schlafcoaching im Burgenland mit einem Ausflug zum See verbinden.